अधूरी नींद के नुकसान।

अधूरी नींद के नुकसान।

एक रात की अधूरी नींद ऑफिस में लड़ाई और खराबव्यवहार का कारण बन सकती है|

अहलेबैत न्यूज़ एजेंसी अबना: रॉटरडैम स्कूल ऑफ मैनेजमेंट के शोधकर्ताओं कीरिपोर्ट के अनुसार केवल एक रात की अधूरी नींद ऑफिस में लड़ाई और खराबव्यवहार का कारण बन सकती है| हाल ही में प्रकाशित होने वाली इस रिपोर्ट मेंकहा गया है कि कम नींद के कारण अरबों का नुकसान भी संभव है इस नए अनुसंधानके अनुसार नींद पूरी ना होने के कारण काम करने वाले लोग थके हुए रहते हैंऔर इसी वजह से वह न चाहते हुए भी अनावश्यक काम कर बैठते हैं इस रिपोर्ट मेंआया है कि कम नींद के कारण लोगों में सोचने समझने की ताकत कम हो जाती हैऔर उनके सब्र का पैमाना जल्दी भर जाता है हॉलेंड के इरासमस यूनिवर्सिटी केरॉटरडैम स्कूल ऑफ मैनेजमेंट की रिसर्च लावा जॉर्ज ने कहा कि ऑफिस मेंखराब व्यवहार का कारण वह मतलबी पन है जो संकल्प न ले पाने के कारण बढ़ जाता है इसकी वजह से लोग ऑफिस में अपने साथियों के साथ बदतमीजी करतेहैं और दफ्तरों में चोरी की संभावना भी बढ़ जाती है लावाजॉर्ज ने कहा हैकि इस रिसर्च से पता चल ता है कि कम नींद के कारण ऐसे अनुचित व्यवहार किसी इंसान के नेचर में नहीं होते और एक ही इंसान में प्रतिदिन विभिन्न प्रकारके व्यवहार पाए जा सकते हैं इस रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि कम सोने वाले लोगों को दफ्तर में नाकामी का डर लगा रहता है जिसके कारण काम में उनकी मुश्किलें बढ़ जाती हैं इससे पहले भी ऐसी रिपोर्टें सामने आती रही हैजिनमें देखा गया है कि कम सोने के बाद लोगों में सही फैसला लेने की क्षमता बहुत कम हो जाती है


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